从嘉兴南湖的小小红船，到领航民族复兴的巍巍巨轮；从筚路蓝缕的艰辛探索，到全面小康的千年梦圆，76年时光镌刻着中国波澜壮阔的奋斗史诗。如今，站在以中国式现代化推进强国建设的新起点，时代的号角已然吹响。正值祖国 76 周年华诞之际，我校青马学员们怀揣赤子之心，以真挚文字向祖国深情告白，用青春誓言诠释使命担当，让我们一同聆听这份炽热的献礼。

                                                           以体育之笔绘就青春担当

王钦涛:

作为一名体育专业的青马学员，我常站在运动场的跑道上思考：当“礼赞新中国”的旋律响起，当“奋进新时代”的号角吹响，我们这一代体育专业青年，该以怎样的姿态接过时代的接力棒？从课堂上解析运动生物力学的原理，到赛场上见证国歌奏响的荣光，从课堂上为学生上好每一节课，到屏幕前为奥运健儿呐喊助威，我在专业学习与实践中逐渐明白，体育不仅是肌肉与力量的较量，更是国家发展的缩影、青年担当的载体。

翻开新中国的体育篇章，每一个脚印都镌刻着奋斗的力量，也让我对“国家发展成就”有了更鲜活的认知。还记得入学时，专业课老师给我们播放1932年洛杉矶奥运会的片段：刘长春孤身一人漂洋过海，代表中国首次站上奥运赛场，却因长途跋涉、体力不支早早出局。那时的中国，积贫积弱，连一支完整的奥运代表队都难以组建。而如今，当我观看全运会预选赛的激烈角逐，在新闻里看到中国代表团在冬奥会、亚运会摘金夺银的捷报，我真切感受到“体育强国”不再是口号。中国已举办了多个国际大型赛事，乒乓球、跳水、体操等项目长期位居世界顶尖水平，全民健身公共服务体系覆盖城乡，越来越多的青少年爱上运动、拥抱健康。这些成就背后，是国家综合实力的提升，是科技赋能体育的突破，更是一代又一代体育人“为国争光”的坚守。作为青马学员，我深知这份荣光里不仅有掌声，更有责任——我们不仅要传承“顽强拼搏、永不言弃”的体育精神，更要以专业能力为国家体育事业发展添砖加瓦。

在青马工程的培养中，“践行青年使命”不是抽象的概念，而是融入专业学习与实践的具体行动。作为体育教育专业的学生，我们的“使命”或许不像科研工作者那样攻克“卡脖子”技术，不像医护人员那样守护生命健康，但我们能用专业知识让更多人感受体育的力量。去年暑假，我在篮球俱乐部当教练时，发现一个很胆小的学生，看到他从不敢到去尝试再到去合作，我明白了教学的意义。当看到孩子们在阳光下奔跑的笑脸，听到他们喊着“教练，明天还上课吗”，我突然明白：体育不仅能强健体魄，更能塑造品格——它教会人坚持，教会人合作，教会人在挫折中成长。这次执教让我更加坚定了方向：未来会成为一名基础教育的体育教师，我要把“健康第一”的理念传递给更多学生，让体育成为他们成长路上的“伙伴”，为国家培养更多“体魄强健、意志坚定”的新时代青少年。

身边的人和事，更让我读懂了“时代精神”的内涵——它不是遥远的英雄事迹，而是普通人带给我的精神。将我带上体育道路的是我的刘教练，是一名有着15年党龄的老体育人，也是一位人民教师。他常说：“多去做‘少去说’，要把行动刻在脑子中，少在行动中发牢骚。”这些年，他带领我从走到跑的过程中有了一个质的改变。在我影响最深一件事是，在我体育考试前夕，他专门驱车来看我、来给我讲解关于体育考试的注意事项，给我讲了许多的道理，说人生不过三万天，你已经付出那么多汗水，现在是收获的时候，你打起精神，相信自己。刘教练常对我说：“体育的道路上不是教会结果，而是过程中如何去做，用心灌溉，静待花开。”他让我明白：做好眼下的事情，不要去在乎结果，去追逐过程中收获。 从那时起在我的心中给我种下了一个教师梦。

作为体育专业的青马学员，站在新的历史起点上，我们既是国家体育事业发展的见证者，更应该成为参与者、推动者。在课堂上，我们要深耕专业知识，学好体育教育、运动康复、体育管理等课程，用科技赋能体育，让训练更科学、让健身更安全；在赛场上，我们要发扬“顽强拼搏”的精神，无论是校运会还是专业比赛，都以最佳状态迎接挑战，展现体育学子的风采；在社会中，我们要主动担当，参与体育支教、社区健身指导、赛事志愿服务等活动，让体育的阳光照亮更多角落。

“请党放心，强国有我”，这不是一句口号，而是我们这一代青年的誓言。作为体育专业的青马学员，我愿以青春为笔，以专业为墨，在“礼赞新中国，奋进新时代”的画卷中，写下属于我们的篇章——用体育强健国民体魄，用运动传递向上力量，让青春在为国家体育事业发展的奋斗中，绽放出最绚丽的光芒！

                 以数学之笔，绘就新时代奋进答卷

林妮娜:

当“东方超环”实现1.2亿摄氏度持续403秒的等离子体运行，当“祖冲之三号”量子计算原型机刷新世界纪录，这些闪耀着科技光芒的成就背后，都离不开数学作为基础学科的硬核支撑。今年是新中国成立76周年，站在这个承前启后的历史节点，作为青海师范大学数学与应用数学专业的青马学员，我愈发清晰地认识到：我们手中的笔，不仅能演算公式、推导定理，更能书写青年担当，为中国式现代化建设注入数学智慧。

以“逻辑之尺”，丈量国家发展的壮阔征程。数学教会我们以严谨的逻辑洞察规律，而76年的新中国发展史，正是一部用奋斗书写的“立体方程”。从“一穷二白”到稳居世界第二大经济体，从“两弹一星”到“天宫”“嫦娥”遨游太空，每一个里程碑式的突破，都离不开基础学科的支撑。今年，我国首部《民营经济促进法》正式施行，为经济高质量发展提供法治保障；全国统一大市场建设纵深推进，数据要素市场化配置加速落地——这些宏观政策的推进，背后需要海量的数据分析、模型构建来支撑决策，而这正是数学人可以发力的领域。

在青海，我见证了数学在基层治理中的生动实践。社区网格员用统计模型分析人口流动数据，精准匹配民生服务；生态保护工作者通过数学建模预测草场退化趋势，为三江源生态保护提供科学方案。这些实践让我明白，数学不是书本上抽象的符号，而是服务国家、造福人民的“工具”，作为青马学员，我们更要练就过硬的专业本领，用逻辑思维解读时代命题，用数学方法破解发展难题。

以“创新之笔”，书写青年担当的实践答卷。习近平总书记强调，“青年是国家的希望、民族的未来”。作为数学与应用数学专业的学生，我们的“创新”不仅在于攻克学术难题，更在于将数学知识转化为服务社会的能力。今年暑期，我和同学组成“青马实践队”，赴青海海东市互助县开展支教。针对当地学生数学基础薄弱的问题，我们摒弃传统说教，用“草原面积测量”“青稞产量统计”等贴近生活的案例，教会孩子们用数学眼光观察世界，让抽象的定理变得鲜活可感。

在科研领域，我们也在努力追赶前沿。团队依托学校数学建模实验室，尝试用机器学习算法分析青海特色农产品的市场需求，为农户提供种植建议；关注“双碳”目标下的能源优化问题，通过建立线性规划模型，探索新能源消纳的最优路径。这些实践或许微小，但正如“每一粒沙都是国土”，每一次小小的创新尝试，都是青年为国家发展贡献的力量。今年，甘肃高校超半数毕业生选择扎根西部，新疆活跃着7.9万名西部计划志愿者——这份“向西而行”的热潮，也激励着我未来将所学投入青海建设，让数学之花绽放在祖国需要的地方。

以“信念之基”，锚定青春奋斗的正确方向。作为青马学员，“爱国”从来不是抽象的口号，而是融入专业学习、实践行动的自觉。今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，在学校组织的红色研学活动中，我看到革命先辈用算盘计算弹道数据，在艰苦环境中坚守科学信仰，这让我更加珍惜如今的学习条件。数学领域的研究往往枯燥且漫长，就像破解一道复杂的微分方程，需要耐住寂寞、久久为功，而理想信念就是支撑我们“算下去”的精神动力。

当前，世界百年未有之大变局加速演进，科技竞争日趋激烈，基础学科的重要性愈发凸显。作为新时代的数学人，我们既要扎根学术前沿，在人工智能、量子计算等领域勇攀高峰，也要立足青海实际，用数学智慧服务地方发展。无论是推动高原特色产业数字化转型，还是助力生态环境保护科学化决策，都需要我们以“咬定青山不放松”的韧劲，把个人理想融入国家发展大局。

76年风雨兼程，中国从“赶上时代”到“引领时代”；新时代的青年，当以“青春之我”创造“青春之中国”。作为青海师范大学的青马学员、数学与应用数学专业的学子，我将始终牢记“请党放心、强国有我”的誓言，以严谨的逻辑涵养初心，以创新的实践践行使命，用手中的数学之笔，在推进中国式现代化的伟大征程中，书写无愧于时代、无愧于人民的青春答卷！

；这，就是新时代中国青年的回答。

                                                                 追光而行，践行使命正当时

李海燕:

“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。”作为一名青马学员，当“礼赞新中国，奋进新时代”的旋律在耳畔回响，我总会想起在红色实践基地里触摸到的革命文物，想起在乡村田野间看到的振兴图景，想起在实验室里为技术突破熬过的深夜的先辈。这些片段串联起我对国家发展的深刻认知，也让我愈发清晰地懂得：新时代的青年，既要以赤诚之心礼赞祖国成就，更要以奋斗之姿扛起时代使命。

翻开新中国的发展画卷，每一笔都写满坚韧与辉煌。儿时听爷爷讲起“粮票年代”，他总说“能顿顿吃上白面馒头，就是最大的幸福”；如今，我坐在餐厅里，看着电子屏上滚动的营养搭配菜单，手机扫码就能买到来自全国各地的新鲜食材。这看似寻常的“吃饭”小事，背后是中国从“解决温饱”到“全面小康”的伟大跨越。

而让我感受最深的，是科技领域的“弯道超车”。在参与学校组织的“两弹一星”展览馆参观活动时，听讲解员讲述中国航天从“东方红一号”升空到“神舟”飞天、“嫦娥”探月、“祝融”探火的历程。当看到屏幕上播放航天员在空间站开展科学实验的画面，我突然意识到：曾经，我们羡慕他国的航天技术；如今，中国航天已跻身世界前列，甚至在部分领域实现领跑。同样的震撼还来自家乡的变化——去年暑假回家，我发现县城的产业园里建起了新能源电池生产线，曾经外出务工的邻居叔叔，如今成了厂里的技术骨干，他笑着说：“现在在家门口就能挣高薪，再也不用背井离乡了。”这些看得见、摸得着的变化，让我真切体会到“国家发展”不是抽象的概念，而是与每个人的生活紧密相连的“幸福密码”。

作为青马学员，我们不仅要见证这些成就，更要读懂成就背后的精神密码。从“两弹一星”精神到载人航天精神，从脱贫攻坚精神到抗疫精神，一代代中国人用奋斗书写了“敢教日月换新天”的奇迹。这也让我更加坚定：青年的成长，始终与国家的命运同频共振。我们生逢盛世，更应珍惜这份幸运，把对祖国的热爱，转化为奋进的动力。

“新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切期望！”习近平总书记的嘱托，始终萦绕在我耳边。作为青马学员，我们站在新的历史起点上，更要明确自己的使命与方向。展望未来，我深知肩上的责任重大。或许，我不能像航天英雄那样遨游太空，不能像脱贫攻坚楷模那样改变一个地区的命运，但我可以在自己的岗位上，做好每一件小事、完成每一项任务、履行每一份职责。

“潮平岸阔催人进，风正扬帆正当时。”新中国的辉煌成就，是前辈们奋斗出来的；新时代的美好未来，需要我们这代人接力创造。作为青马学员，我将以青春为笔，以奋斗为墨，在全面建设社会主义现代化国家的火热实践中，书写属于我们这代人的时代答卷，让青春在为祖国、为民族、为人民的奉献中绽放绚丽之花！

                                                        以师范初心践青马使命

                                            ——在教育成长与志愿服务中礼赞祖国

宋海丽:

金秋十月，我们迎来了伟大祖国76岁的生日。作为一名青马学员，站在焕然一新的道路上回望，我深深感受到个人成长与国家发展的同频共振。从青海德令哈到大学校园，从课堂学习到志愿服务，我以青年视角见证着这个伟大时代的发展脉搏，也在实践中思考着新时代青年的使命与担当。

一、在国家发展成就中汲取奋进力量

新中国成立以来，特别是改革开放四十多年来，我国教育事业取得了历史性跨越。作为一名英语师范专业的大三学生，我亲历着教育资源的日益丰富和教育理念的不断更新。在专业学习中，我深刻体会到“教育是国之大计、党之大计”的深刻内涵。每当我在课堂上掌握一个新的教学方法，在实训中提升一次教学技能，都会联想到偏远地区孩子们渴望知识的眼神。这种将个人发展与国家需求相结合的认知，正是青马工程赋予我的重要启示。通过系统学习马克思主义理论，我更加坚定了“为党育人、为国育才”的职业理想，认识到教育不仅是个人职业选择，更是服务国家发展战略的重要途径。

二、在志愿服务中践行青年使命

作为图书馆书香志愿者协会副会长和演讲与口才协会副会长，我始终将服务他人、奉献社会作为自己的行动准则。在院学生会文艺部工作期间，我组织了多场文化活动，丰富了同学们的课余生活；我也积极参加党支部活动并认真学习党的理论知识。今年暑假，我主动参与社区志愿服务，为中小学生辅导假期作业。这段经历让我深切体会到基层教育的不易，也让我对人民至上的理念有了更深刻的理解。当看到孩子们在我的帮助下解开难题时脸上绽放的笑容，当听到家长由衷的感谢时，我更加明白了青年一代肩负的责任。这些看似微小的付出，正是构建和谐社会的重要基石，也是我们践行社会主义核心价值观的具体体现。作为青马学员，我始终牢记“点亮一盏灯，照亮一大片”的信念。在协会工作中，我注重培养团队成员的服务意识，带领大家共同进步；在志愿服务中，我不仅自己参与，还积极动员更多同学加入。我坚信这正是新时代青年应有的担当。

三、在时代浪潮中找准人生定位

站在“两个一百年”奋斗目标的历史交汇点上，我们这一代青年既面临着难得的人生际遇，也面临着天将降大任于斯人的时代使命。作为英语师范专业的学生，我深知自己未来将成为中外文化交流的桥梁，这要求我不仅要具备扎实的专业功底，更要树立正确的历史观、民族观、国家观、文化观。在专业学习中，我注重将语言学习与文化传播相结合，努力讲好中国故事；在生活中，我始终保持艰苦奋斗的作风。这些看似平凡的日常积累，都是在为将来更好地服务国家、贡献社会打基础。

作为青马学员，我时刻提醒自己：个人的成长必须融入国家发展的大局。无论是继续深造还是走上工作岗位，我都将始终以“功成不必在我，功成必定有我”的胸怀，脚踏实地，勇毅前行。新时代呼唤新担当，新征程需要新作为。站在新中国成立76周年的历史节点上，我更加坚信：青年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。作为青马学员，我将始终牢记习近平总书记的嘱托，把个人的理想追求融入党和国家事业之中，用青春的智慧和汗水打拼出一个更加美好的中国！这，是我对祖国最真挚的礼赞，也是我奋进新时代的庄严承诺。

                      祖国护航七十载，囊谦绽放高原

扎西措毛:

76年前，天安门城楼上那声穿越时空的庄严宣告，不仅为积贫积弱的旧中国画上了沉重的句点，更像一束穿透雪域云层的暖阳，为海拔四千多米的囊谦，照亮了从闭塞走向新生的漫漫长路。那时的囊谦，是雪山环抱中的“孤岛”——产业只有世代相传的游牧，牧民的餐桌上，蔬菜是翻越八座雪山、颠簸数日才运来的“稀罕物”；泥土夯筑的房屋里，冬夜的寒风从缝隙钻进来，与油灯的微光交织成清贫的剪影。可正是祖国崛起的脉搏，像高原下奔涌的暗流，一点点为这片土地注入蜕变的力量，让希望的种子在冻土中悄然萌发。

产业振兴破局空白，高原长出致富根脉

谁曾想，昔日连蔬菜都种不出的荒滩，如今竟矗立起三座崭新的产业园，像三棵扎根高原的“致富树”，枝繁叶茂间结满了幸福的果实。扶贫产业园的工坊里，藏黑陶的窑火映着匠人的笑脸，29道古法淬炼的黑陶，不再是藏在深巷的手作，而是通过电商平台飞向全国的“高原名片”，20多位乡亲围坐在一起揉泥、制坯，指尖的老茧里都裹着增收的欢喜；现代农业产业园的温室大棚里，黄瓜顶花带刺，西红柿红得透亮，第一次吃到本地种的蔬菜时，阿妈的眼睛笑成了弯月亮，这抹“高原绿”，彻底结束了我们“吃菜靠外运”的历史；物流园区的货车鸣笛声里，红盐的咸、黑青稞的香，顺着新修的公路走出雪山，那些曾被大山困住的特产，如今成了牧民口袋里实实在在的收入。

民生改善温暖民心，幸福底色愈发浓厚

76年的时光里，祖国的关怀像融化的雪水，一点点浸润着囊谦的每一寸土地。教室里，藏汉双语课本摊开在课桌上，“雨露计划”的资助让我们这些高原学子不用再担心学费，能安心坐在明亮的教室里，眺望雪山之外的世界；卫生院里，藏医的银碗里盛着精心熬制的汤药，现代医疗设备与传统藏医智慧并肩，曾经要骑马走几天才能看上病的乡亲，如今在家门口就能享受到贴心的诊疗；安居工程的工地上，一栋栋藏式新居拔地而起，牧民们告别了漏风的土房，搬进了有暖气的新家，冬天围坐在炉火旁，谈论的不再是生计的艰难，而是来年的收成和孩子的未来。那些挂在脸上的笑容，是最真实的幸福，也是祖国给高原人民最珍贵的礼物。

生态与文化共生，传统焕发时代活力

囊谦的美，美在雪山草原的纯净，更美在传统与现代的交融。草原上，曾经的放牧人戴上了“生态管护员”的红袖章，他们骑着马巡逻在草场，守护着青青的草、清清的河，如今的扎曲河，水清澈得能看见水底的石头，草原上的牦牛、藏系羊悠闲踱步，蓝天白云下，人与自然和谐共生的画面，美得像一幅油画。非遗工坊里，藏黑陶的技艺在年轻人手中传承创新，古老的纹样里融入了现代的设计；黑青稞酿酒的作坊里，三百年的酒香飘得更远，非遗的招牌让这杯高原佳酿走向了更广阔的市场；黑帐篷文化节上，牧民们穿着传统服饰载歌载舞，弦子的旋律在草原上回荡，那些快要被遗忘的民俗，在新时代的阳光下重新焕发生机，这是高原的根，也是我们心中最温暖的乡愁。

76载风雨兼程，祖国从站起来、富起来到强起来的每一步，都深深影响着囊谦的命运。如今的囊谦，产业园的机器声、教室里的读书声、非遗工坊的烟火气，交织成一曲动人的高原赞歌。身为囊谦学子，我亲眼见证着这片土地的变化，也深深懂得，没有祖国的强大，就没有囊谦的今天。雪山记得，草原记得，每一个囊谦人都记得，这份振兴的荣光，源于祖国的滋养与守护。未来，这片被祖国温暖的雪域高原，定会像雪山上的格桑花一样，在新时代的春风里，绽放出更加耀眼、更加灿烂的光彩！

                                                      从青海实践看青马学员的“青春答卷”

崔沁：

回望历史的长河，“礼赞” 从不是空洞的歌颂，而是对真理与道路的坚定信仰。两千多年前，孔子周游列国推行 “仁政”，虽 “惶惶如丧家之犬” 却始终不改其志，那是古人对理想社会的执着礼赞；1848 年，马克思、恩格斯在布鲁塞尔的小阁楼里写下《共产党宣言》，即便面临反动势力的围追堵截，仍以笔为剑剖析资本主义的本质，那是先驱者对人类解放道路的深刻礼赞。而在中国，这种礼赞化作了更为磅礴的力量：当钱学森冲破美国的层层封锁，带着 “我将竭尽努力，和中国人民一道建设自己的国家，使我的同胞能过上有尊严和幸福的生活” 的誓言回到祖国，他行李箱里的计算手稿，是对祖国母亲最赤诚的礼赞；当袁隆平在海南的稻田里顶着烈日寻找野生稻，即便皮肤被晒得黝黑、手指被稻芒划破，仍笑着说 “人就像种子，要做一粒好种子”，他在田埂上留下的脚印，是对 “让中国人吃饱饭” 承诺最厚重的礼赞。这些跨越时空的身影告诉我们，真正的礼赞，是把个人的理想嵌入时代的脉搏，让信仰在实践的土壤里生根发芽。

而“奋进”，从来都是打破困局、开创未来的唯一密码。古希腊数学家阿基米德在浴盆里顿悟浮力原理时，或许不会想到，两千多年后中国的 “奋斗者” 号会凭借自主研发的浮力材料，在马里亚纳海沟刷新万米深潜纪录；文艺复兴时期达・芬奇在笔记本上勾勒的飞行器草图，也难以预见，如今中国的 “翼龙” 无人机能在灾区上空搭建通信桥梁、在非洲草原助力反盗猎行动。这些跨越中外的事例印证着同一个真理：时代的进步，永远属于敢于奋进的创造者。我曾在乡村振兴实践中遇见一位驻村书记，他是名牌大学的毕业生，却主动请缨到贵州的深山里驻村。初到村里时，村民们对发展乡村旅游的想法嗤之以鼻，认为 “穷山恶水留不住人”。可他没有退缩，带着村民们修公路、建民宿，还请县里的非遗传承人来教妇女们做蜡染。去年夏天，我跟着他一起接待了第一批来自上海的游客，当看到白发苍苍的老奶奶捧着自己做的蜡染手帕，笑着说 “没想到咱山里的东西也能卖这么贵” 时，我忽然懂得：奋进不是一个人的孤军奋战，而是像他这样，把自己变成一束光，照亮更多人前行的路。这让我想起在青马班学习时老师说的话：“新时代的奋进，是‘功成不必在我’的境界，也是‘功成必定有我’的担当。”

作为新时代的青马学员，我们的 “礼赞” 与 “奋进”，更应体现在对使命的践行中。在学校的 “红色宣讲团” 里，我曾给小学生们讲“小萝卜头”宋振中的故事，当孩子们睁着大眼睛问 “姐姐，他那么小为什么要坐牢呀”，我忽然意识到，我们的宣讲不只是传递历史知识，更是在为孩子们的心灵播下信仰的种子；在参与社区疫情防控志愿服务时，我和伙伴们顶着寒风为居民登记信息、配送物资，一位独居老人拉着我的手说 “你们就像我的孩子一样”，那一刻我明白，所谓 “青年使命”，从来不是遥不可及的口号，而是藏在为他人递一杯热水、为社区守一扇门的琐碎日常里。就像敦煌研究院的 “敦煌女儿” 樊锦诗，从北京到敦煌，一守就是五十六年，她用数字化技术让千年壁画 “活” 起来，也用一生的坚守告诉我们：真正的时代精神，是在自己的岗位上把每一件事做到极致，让个人的微光汇聚成时代的星河。站在新的历史起点上，我们回望新中国的发展成就，礼赞的是那些在黑暗中举火、在泥泞中前行的先辈；我们奋进新时代，书写的是属于我们这代人的答卷。作为青马学员，我们既要做 “仰望星空” 的理想者，从古今中外的精神宝库中汲取信仰的力量；更要做 “脚踏实地” 的践行者，在乡村振兴的田野里、在科技创新的实验室里、在基层服务的岗位上，把青春的汗水洒在祖国需要的地方。正如鲁迅先生所说：“愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。有一分热，发一分光。” 我们以青春之我礼赞新中国，更以青春之我奋进新时代 —— 因为我们深知，个人的命运早已与国家的命运紧紧相连，而时代的华章，终将在我们的手中续写得更加璀璨。                                                    

在农垦精神的沃土上，续写新时代奋进之歌

钟琳珊：